到底什麼是舒壓按摩？
「食色，性也」這句話流傳千古，相信大家都耳熟能詳，正所謂飽暖思淫慾，只要是人，就會有需求，尤其是性方面，為了因應這需求，自然而然發展出一個產業鏈，尤其是集中在台北中山區，也就是林森北路一帶，而舒壓按摩一詞也就這樣不脛而走。
關於舒壓按摩這個說法已由來已久，最早的來源已不可考據，其實一句話總結就是色情按摩，半套就是按摩師美眉用手、口，甚至是股夾，幫客人進行攝護腺按摩，直到客人達到高潮，隨著時代的變遷，各種的術語，也理所當然的產生了一些變化，像0.3、0.5、1S等詞彙，則在近幾年來成為主流說法。
舒壓按摩中的0.3
一般來說，我們舒壓按摩所說的半套，就是所謂的0.3，按摩師美眉基本上會脫到上空，也就是露兩點，過程中按摩師美眉會像女朋友一般，用她那纖細玉手，幫客人揉揉捏捏，會先從背部開始，就像一般按摩那樣，等到客人身體不再那麼緊繃，就會翻過來按正面，時不時滑過胯下，或是再加強一下鼠蹊部，等到客人硬梆梆，就會塗上乳液，進行最後衝刺，直到客人高潮噴發。
資料提供 : 淺談舒壓按摩，讓人流連忘返的半套0.3服務定義是什麼
舒壓按摩中的0.5
舒壓按摩所提供的額外服務，俗稱為加值服務，通常包括音樂課、演奏會也就是我們俗稱的口交，按摩師美眉會用嘴巴，來刺激客人的敏感部位，以達到情感交流的效果，舌功了得的按摩師美眉，會先用舌頭舔遍全身上下每一寸肌膚，從背部開始，繼而轉到脖子和乳頭，最後約在結束前的20分鐘，直接含進去大口吞，並快速吞吐，直至客人再也忍不住噴漿為止。
除了口交外，加值服務還可能包括其他方式，例如「素股」、「乳交」和「毒龍」等，總而言之，未涉及具體性行為的動作，一般被歸類為加值服務的一部分。
四、舒壓按摩中的1S
舒壓按摩的1，顧名思義就是大全套，簡稱體育或是運動，就是大人們所說做愛做的事，也俗稱S，按摩師美眉們會陪客人進行到最後。
五、如何挑選好的舒壓按摩？
（1）了解自己的需求
舒壓按摩如何玩得盡興，首先，要先對自己心靈拷問，自己最看重的到底是什麼？是按摩師美眉顏值？罩杯大小？按摩店的環境？還是CP值呢？自己的喜好只有自己知道，按摩師美眉百百種都會有人買單。
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（2）不勉強自已為原則
各位出來玩千萬要記住，不要花錢買罪受，該拒絕時就要拒絕，都已經下定決心要出來玩了，如果到現場沒有看到喜歡的按摩師美眉，就要勇敢拒絕，千萬不要不好意思拒絕，勉強接受自己不喜歡的按摩師美眉，到時候花錢事小，萬一留下不好的回憶，從此對半套按摩有陰影，那可就得不償失啊！
如果你一說不要，負責接待的人馬上變臉，相信我，這絕對不是什麼優質店家，同時如果店家問到要不要什麼入會費？叫你買包月套票還是什麼點數卡之類的？也大部分都有問題，正常營業的店家，絕對不會有什麼入會費這種東西，因此對於預算比較吃緊的朋友們，可以在要過來之前先跟先確定當天花費，然後就帶剛好的金額，頂多加上交通車資前即可！
（3）提早預約
條件好的按摩師美眉都是預約滿檔，因此如果想要約，就要提前先和幹部做溝通，畢竟大家都是花同樣的錢，沒有誰有特權，只有提前預約，才能找到自己理想中的女神。
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（4）保持一顆開放的心
台北的舒壓按摩店，因為本身競爭就很激烈，有時候可以遇到一些涉世未深的年輕美眉出來兼職，徹底滿足你我平常看A片時的幻想，只是正所謂有一好，無兩好，這些按摩師美眉們往往按摩技巧不太純熟。相反的，某些徐娘半老，風韻猶存的按摩師美眉們，雖然能在她們身上看到歲月的痕跡，但是卻技巧出色，沒兩下就讓你達到前所未有的高潮，結束後她們分享的人生故事，往往能讓你眼眶流出更多淚水。
因此，事前和幹部溝通，是你整個舒壓按摩體驗中，扮演著極為關鍵的環節，正所謂好幹部帶你上天堂，壞幹部帶你住套房，只要各位謹記上述原則，保證你在探索這條通往愉悅之路的過程中，能夠順暢前行，獲得物超所值的體驗！